M8

M8

Aktiviteter for de mellom 18 og 30 i bydel Frogner. M8, et satsningsprogram tilrettelagt for unge med psykiske vansker. M8 bygger på sosial utvikling gjennom gode aktiviteter og medvirkning. Vi holder til i Majorstuveien 8, bak Clas Ohlson i Bogstadveien. Stedet består av fredete trehus fra slutten av 1700-tallet. Her har bl.a. Amaldus Clarin Nielsen og Thor Heyerdahl bodd. M8 er et åpent tilbud til de mellom 18 og 30 som har hatt, eller har, psykiske problemer. M8 er ikke et behandlingsprogram, men et sosialt møtested med et variert tilbud av kurs og aktiviteter. Vi har atelier, datarom, keramikkverksted, musikkverksted og tekstilverksted. I tilknytning til verkstedene arrangerer vi kurs. Vil du bli bruker kan du ta kontakt med huset på tlf. 22 55 35 06.

logo_n

HENG MED M8
Sosial samling hos M8, torsdager fra 13.00. Aktiviteter: Brettspill, Playstation, PC-gaming og samtaler. Vi er både på huset og tar turer ut sammen til forskjellige aktiviteter i Oslo. Å “henge” med M8 gir deg en unik mulighet til å bygge opp ditt nettverk og skape et verdifullt fellesskap – heng med oss!

logo_n

MUSIKK OG LYDVERKSTED
På M8 kan du spille musikk, skru og arrangere lyd og du få tilgang til et digitalt studio. På M8 møter du likesinnede og får innføring i hvordan ting fungerer, og du knytter kontakter med nye folk. Du få prøve deg både individuelt og som del av et team. M8 gir også opplæring i el-gitar for begynnere.

logo_n

DATA OG GAMING AVDELING
Har du interesse for data er det mye å velge blandt på M8. Vi gir opplæring i å komme igang med PC og Mac. Du lærer tekstbehandling, internett med bruk av nettbank og bruk av e-post. M8 har en egen gamingadveling der vi har tilrettelagt for et levende miljø for dataspill i våre nyoppussede lokaler.

logo_n

FOTOVERKSTED OG KINO
På M8 sitt fotoverksted lærer du fotoredigering på PC, utforske og leke med foto som uttrykksform. M8 tilpasser nivået til hver enkelt deltager. Har du digitalt kamera er du velkommen å delta på fotoverksted. Vi har også egen kino hvor vi torsdager viser filmer på
stort lerret, et sosialt tiltak flere benytter seg av.

logo_n

KERAMIKK, MALEVERKSTED OG SPANSKKURS FOR BEGYNNERE
Hos M8 kan du ha leire som hobby. Har du ikke erfaring fra før av lærer du basiskunnskapen på M8. På M8 finner du maleverksted med atelier hvor det gis undervisning for nybegynnere og de som har drevet på en stund. Alt under kyndig veiledning og inspirasjon fra kunstnere og fagfolk tilknyttet M8.

Treff nye venner på M8

M8 er ikke et behandlingsprogram, men et sosialt møtested med et variert tilbud av kurs og aktiviteter. Vi har atelier, datarom, keramikkverksted, musikkverksted og tekstilverksted. I tilknytning til verkstedene arrangerer vi kurs.

På M8 tror vi at unge trenger et supplement til behandling og ønsker et fokus på uformelle aktiviteter fordi vi ser at det å snakke med andre ofte er mye vanskeligere enn det å gjøre noe sammen med andre. Ting man gjør sammen fjerner noe av trykket på det sosiale. M8 som møteplass har stor betydning for å fremme psykisk helse og at det vil øke mestring av hverdagslivets utfordringer. Det å være deltager på en eller flere av M8 sine ulike aktiviteter vil gi den enkelte mulighet til å styrke opplevelsen og muligheten til å etablere eget nettverk. Det vil også gi mulighet til medvirkning og til relasjoner, som igjen kan redusere hyppigheten av både psykiske og somatiske lidelser. M8 har tro på å gi denne gruppen en bedre hverdag og noe å glede seg over.

De aller fleste aktivitetene vil være lokalisert til Amaldhus aktivitetshus. Bydel Frogner har der nyoppusset første etasje i en av bygningene på tunet som er tenkt brukt til M8. Etasjen inneholder eget kjøkken, stue, toalett og gamingrom. Denne etasjen kan brukes som en sosial møteplass. I tillegg er det på området et fullt utstyrt keramikkverksted, atelier/malerverksted og musikkverksted som er tenkt brukt til enkeltaktiviteter. Verkstedene brukes jevnlig til ordinær drift på aktivitetshuset og vi skiller ut aktivitetene for M8 slik at dette ikke kolliderer med etablert drift.

Aktiviteter på M8 2019/2020

Her kan deltakerne med hjelp av blyant, maling og pensler formidle et minne for livet. Bli med på kurs

Maleverksted og atelier

Her kan deltakerne med hjelp av blyant, maling og pensler formidle et minne for livet. Bli med på kurs
Her lærer du teknikker innen keramikk og hvordan du arbeider leire fram til produkter.

Keramikkverksted/kurs

Her lærer du teknikker innen keramikk og hvordan du arbeider leire fram til produkter.
Lær deg å lage egne nettsider med WordPress, plugins og ulike maler. (du må ha eget domene).

Utvikling av nettsider

Lær deg å lage egne nettsider med WordPress, plugins og ulike maler. (du må ha eget domene).
Har du et digitalt kamera er du velkommen å delta i å lære å bruke kamera og redeigere på PC/Mac.

Digitalfoto/redigering

Har du et digitalt kamera er du velkommen å delta i å lære å bruke kamera og redeigere på PC/Mac.
På Amaldhus har vi egen gaming-avdeling der vi har tilrettelagt for et levende dataspillmiljø.

Eget rom for dataspill

På Amaldhus har vi egen gaming-avdeling der vi har tilrettelagt for et levende dataspillmiljø.
I vårt digitalstudio kan man lære om innspilling og sampling. Vi bruker bl.a. Apple Logic Pro X.

Digitalstudio Audio/MIDI

I vårt digitalstudio kan man lære om innspilling og sampling. Vi bruker bl.a. Apple Logic Pro X.
Gitarundervisning på el-gitar for begynnere. Lær riff og teknikk. Du trenger ikke ta med gitar, vi har.

Gitarundervisning

Gitarundervisning på el-gitar for begynnere. Lær riff og teknikk. Du trenger ikke ta med gitar, vi har.
På Amaldhus finnes eget "flytende" lydtett øvingsrom som brukes til øving og husband.

Øvingsrom for samspill

På Amaldhus finnes eget «flytende» lydtett øvingsrom som brukes til øving og husband.
På Amaldhus PC-rom kan du bruke maskiner og får tilgang til hjelp om du lurer på noe.

Eget skjermet datarom

På Amaldhus PC-rom kan du bruke maskiner og får tilgang til hjelp om du lurer på noe.
Du får en effektiv innføring i det spanske språket. Vi starter med det helt grunnleggende.

Spanskkurs for begynnere

Du får en effektiv innføring i det spanske språket. Vi starter med det helt grunnleggende.
Et tilbud for de som liker å sy eller arbeide med  håndverksteknikker av forskjellige slag.

Amaldhus har egen systue

Et tilbud for de som liker å sy eller arbeide med håndverksteknikker av forskjellige slag.
I vår lesestue kan du ta en kopp kaffe og lese en god bok i rolige omgivelser. Vi har bøker i hylla.

Amaldhus lesestue

I vår lesestue kan du ta en kopp kaffe og lese en god bok i rolige omgivelser. Vi har bøker i hylla.

Lær riff på M8

På M8 kan man møte andre med samme interesse. Musikk er stemningsregulerende og man kan skape noe sammen. Mestringsfølelsen står
høyt i fokus. Musikken gir ro og mulighet for å uttrykke seg. Man kan spille både for seg selv og andre, gjennom musikk får man uttrykt seg.

heng-med-oss-480x641
M8

Copyright © 2019 Amaldhus Aktivitetshus
Majorstuveien 8, 0353 Oslo. Tlf. 22553506
Webansvarlig: Michael Undseth-Gyllenberg